মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা ও স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি বা হ্রাসে খাদ্যের ভূমিকা

খাবার আমাদের মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। মেজাজ, বুদ্ধিবৃত্তীয় কার্যকারিতা এমনকি মস্তিষ্ক-সম্পর্কিত রোগের ঝুঁকির উপরও প্রভাব ফেলে। সুষম খাদ্য…